担任の家中正法先生です！

オハヨウございます。


３時間目です。



昨日は、暑かったですねー。




体調は大丈夫でしょうか？




さあ！３時間目スタートです。





「マイ・セルフ」です。




夏場の暑さ対策のヒントの一つになりますでしょうか？


今回は、僕がお医者さんに聞いた「帽子のワンポイントアドバイスです」


夏場は、帽子をかぶる方が多くなってきますよね・・・


僕は、毎回帽子をテニスのレッスンの時はかぶる様にしています。


帽子をかぶる人は、１０分くらいに一度帽子を「脱ぐ」のが、大事な様です。


今流行のドライフィットの帽子なので「大丈夫」と、僕は思いましたが、やはり実際は頭が蒸れた状態になっているそうです。


１０分に一度、帽子を脱ぐだけで帽子をかぶったままの人とでは、かなり違うそうです。


是非！お試しあれ！



「暑さ」と「雨」と「ジメジメ」感に負けずに頑張りましょう！




でわでわ



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