担任の家中正法先生です！

こんばんは。


１時間目です。

「ちょっとやってみて」の授業です。


今回は、もっと試合に出てる頃にやっておけば良かったなーと、非常に思う、「ヨガ」です。


初めは、何か？宗教では？ないか？


何て？（申し訳ありません）

思っていました。



しかし、ケガをしてストレッチやヨガについて調べると・・・


素晴らしい感じがしました。


実際にやってみますと本当に「良いな」と、実感しました。


皆さんも「ダイエット」、「単純に、身体を伸ばす」、「筋力アップ」（ヨガも色々な種類があります）等にどうですか？



是非！お試しあれ！！






９月の祝日！

皆さんのご予定は？？？



まだ、お決まりでない方は・・・


「試合」があります。


詳しくは、ビックシンクホームページ「イベント」から・・・


充実した一日になる事間違いありません！



まだまだ、お待ちしております！



どなたでもご参加出来ます。