担任の家中正法先生です！

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2013年09月21日

６時間目

こんばんは。

６時間目です。

今回は、テニスをする前に・・・

（この時期は特に）「ストレッチを長めに」

よくこの時期に腰を痛めたり、肘やねんざをする人が多いです。

いつもよりも長めにストレッチをしてみては如何ですか？

自分の身体も考えられてこそ上級者です！！

でわでわ

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