担任の家中正法先生です！

こんばんは、家中です。

さてさて、

４時間目は、「サーブ」をテーマに一つ書きたいと思います。
皆さんお悩みの「サーブ」ですが、今回の授業は打ち方では無く「慌てないコツ」を勉強していきましょう。

本当に簡単に出来てスグに効果が出てきます。

さあ！始めてみましょう。

「ファーストサーブやとセカンドサーブを打つ前の時にボールをテニスコートにバウンドさせましょう！」

え？

そんなの、当たり前の様にやっている？？

では、ファーストサーブは何回ボールを下にバウンドさせてから、サーブを打ちますか？
セカンドサーブは何回ボールを下にバウンドさせてからサーブを打ちますか？

「それぞれの回数を決めてみましょう！」

試合中の焦っている時等に自分でサーブを打つ前にボールを下のテニスコートに何回か？決まった数をバウンドさせてからサーブのモーションにはいるとそれだけでも、随分落ち着きますよ。
試合中は、とにかく焦ってしまうものです。
ボールをバウンドさせる数を決めておく事によって、自分のリズムになったり、緊張している時は動作が早くなりがちですので、何回か？決まった回数のボールをバウンドさせる事を意識的に行う事により段々と落ち着いていくのを感じますよ。

（相手がレシーブの構えをしていても「自分のペース」で！！）

是非一度！おためしあれ！！


でわでわ。